月子期间天天喝汤会胖吗

那要看喝的是什么汤，如果是菜汤或者粥之类的，因为里面的脂肪少，所以可能并不会对身材有太大的影响。但是如果天天喝猪蹄汤、鸡汤，那可是非常容易变胖的，这样的汤熬炖的时间都比较长，肉里的脂肪会溶解在水里，建议这样的汤少喝，营养不多脂肪却不少，对健康没有好处。

(资料图片)

小月子喝鸡汤会胖吗

坐月子每天喝汤会长胖吗

产妇每天喝鸡汤鱼汤难免会有一个疑问：每天喝这么多汤岂不是要胖死？有些爱美的新手妈妈就会拒绝喝汤，认为家人为了婴儿有足够的奶水而不顾妈妈的体形，容易引起家庭矛盾，

实际上，坐月子期间喝汤不会长胖。因为刚分娩的产妇精力、营养与体力都有较大损失，因此汤里的营养会被产妇吸收，并不会转化成脂肪储存在体内。而且产妇的奶水形成需要脂肪，因此汤里的营养成分大部分经过母体的转化形成了婴儿需要的奶水。

坐月子喝什么汤比较好

产妇需要的营养比较全面，因此汤要营养丰富，包括大家常见的鱼汤鸡汤，都是分泌乳汁的好东西。还可以用花生大豆加上其他肉类煮汤，再或者是用海藻类、菌类食品加上豆腐蔬菜等熬汤。需要注意的是：

1、少油。煲汤过程中可以撇去汤水表面的油脂，防止产妇摄入油脂过量。

2、少盐。

坐月子时产妇需要摄入足够的汤水，以此来保证乳汁的分泌。汤的种类要丰富，这样营养才能全面。月子里喝汤并不会长肉，产妇要多多喝汤，才能储存自己足够的营养和给宝宝的奶水。只要注意汤少油少盐，就可以放心大胆地喝了。

做月子天天喝鸡汤会胖吗

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