红网时刻新闻4月21日讯（通讯员 刘新良 何琴）近日，长沙气温蹭蹭升高，烧烤、撸串、啤酒以迅雷不及掩耳之势占领了大家的“夜生活”。然而对于高尿酸血症的人来说就是“撸串”一时爽，痛风要人命。

“唉哟！唉哟！”近日，20多岁的小刘被同事搀扶着来到了长沙市第四医院肾脏风湿免疫科。小刘是个大高个子，此刻却是连连呻吟。医生询问病史：原来小刘大学时期就有高尿酸血症，一直没有正规治疗。近日，由于被烧烤诱惑，约上同事就来了一顿烧烤、小龙虾配啤酒。谁知道一早起来脚踝部就红肿起来，一碰就疼得厉害！医生诊断小刘是因高尿酸而引发了痛风。

小刘到底怎么了？为什么以前有高尿酸血症也没事，吃了一顿烧烤就痛得不行了？

(资料图片仅供参考)

4月20日是世界痛风日，长沙市第四医院肾内科主任、主任医师刘沧桑，来为我们释疑解惑：

我们都知道高血压、高血脂、高血糖被称为三高，是身体健康的重要杀手。但是现在又出现了威胁人类健康的“第四高”，第四高是什么呢？

第四高，指的就是高尿酸。最近几年，医院肾内科接诊了越来越多的高尿酸患者，熬夜、喝酒、缺乏运动、暴饮暴食、过量摄入果糖及碳酸饮料等不良生活习惯让现在高尿酸的人群越来越年轻化。

为什么将每年的4月20日确立为“世界痛风日”呢？

这是因为血尿酸的正常值是420umol/L，高于420umol/L就被称之为高尿酸血症，导致尿酸结晶沉积，并发痛风性关节炎。

高尿酸就是痛风吗？

高尿酸血症是痛风的发病基础，当尿酸沉积在关节里并引起相应的炎症以及关节和骨损伤，就发生了痛风，也叫痛风性关节炎。每一次痛风发作，都是机体炎症状态的激活，炎症反应会对全身多个脏器造成损伤，反复痛风发作的多重打击之下，就会造成不可逆的组织损伤。

尿酸高了一定会得痛风吗？

不一定，部分高尿酸患者，如果控制得好，可能一辈子都不会出现明显的痛风症状。

高尿酸血症是指不同时间2次检测血尿酸水平超过420μmol/L（7 mg/dl）。痛风属于代谢性疾病，由于尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏，引起关节炎、皮肤病变及肾脏损害等。一部分高尿酸血症患者可终身不出现关节炎等明显症状，约1/3的高尿酸血症患者会发展为痛风。

总之，痛风一定与高尿酸血症有关，但高尿酸血症却不一定会痛风。

痛风不痛了，还需要降尿酸治疗吗？

痛风是个慢性病，和高血压、糖尿病一样，需要长期管理。痛风的病程分急性期和缓解期，急性期的治疗只是痛风治疗的第一步，急性期治疗原则主要是抗炎止痛，而缓解期则根据年龄、合并症及痛风发作次数，在医生指导下降尿酸治疗，把血尿酸维持在一定范围，降低痛风发作的频率，把尿酸对脏器的损伤风险降到最低。

痛风患者的日常饮食要注意些什么呢？

1、无肾脏病、心力衰竭等禁忌的情况下，痛风患者每日饮水总量为2~3 L，可饮用柠檬水。

2、提倡低嘌呤、低脂肪和低盐饮食。不宜进食过多含糖饮料和糖分水果。

3、建议吃肉选择白肉，以瘦肉为主，并注意加工方式。少吃牛、羊、猪等红肉以及动物内脏、海鲜；少吃烧烤、腊制、腌制或熏制的肉类；少喝酒。

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