抑郁，在中医里属于“心郁”，郁是堵塞的意思

肝主疏泄，负责全身元气的疏通排泄。当某种情绪过度，导致元气运转出现异常卡顿，都属于肝的疏泄不利。

正常情况下，人出现情绪时，肝疏泄顺利，能很快恢复，情绪没有淤积。当人的情绪得到宣泄，有助于减轻肝的负担，也就是人们常说的“哭出来会好受些”。

(相关资料图)

但如果情绪积压过度，超出肝的负荷，肝疏泄不完，那么抑郁就出来了，甚至出现肝也被淤堵，随着淤堵越来越重，抑郁也就更加严重。

所以针对抑郁，我们首先要疏肝、开郁、理气，可以服用——逍遥散，这个方对疏肝、补脾都有好处。

最后想给大家科普一下抑郁的常见类型：

1 肝郁气滞型：过怒伤肝导致

表现：烦躁、叹息、胸胁胀满、乳房胀满

2 肝郁脾虚型：思虑过重伤脾

表现：浑身没劲、体重下降、大便溏黏

3 肝郁痰阻型：忧悲过度伤肺

表现：胸胁闷闷、呼吸困难、呼吸急促、咽喉有异物感

如果你有以上几种情况，评论区给我留言数字，我会帮你解答！

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