大便“前头干硬,后边软粘”,咋回事?或是这4种原因在捣鬼

2023-05-24 12:06:28 来源: 医联媒体

大部分人每天会上厕所排便,因为三餐饮食摄入食物,营养物质获取,产生的代谢废物要通过排便方式排出,根据排便时表现能推断健康状况,如果有异常粪便排出,可要高度关注,疾病在发展察觉后第一时间展开治疗,其中有的人排便特征是前面粪便干硬,后面粪便软粘,这是怎么一回事呢?


【资料图】

1、错误饮食

长时间错误饮食会让消化系统功能紊乱,从而出现排便异常特征,如果能饮食规律,选择合适的食物,不要暴饮暴食,自然营养正常吸收,消化良好的情况下排便规律且排出的粪便形状,颜色不会特殊改变。

但在胡乱饮食的影响下消化系统负担加重,许多人在排便时有先硬后软的特征,可结合自己饮食行为推断,如果确实饮食没有节制,应该尽早纠正,通过规律,正确的饮食获取营养,同时保护消化系统。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱会给健康造成影响,长时间脾脏,胃部无法保持健康,身体运化水湿能力下降,营养物质吸收会有障碍,多表现为乏力、胃口下降、排便异样、舌苔厚腻,而排便的特殊表现主要为粪便先硬后软,有时粪便还会粘在马桶上。

如果确实有湿气重,脾胃虚弱的特征,要通过多种好的方法来调理,例如服用中药、加强锻炼、饮食调节、注意保暖等,这几方面能做好,脾胃才能逐渐恢复健康。

3、长期便秘

部分人的粪便先硬后软持续没有好转,是便秘所引起的。长时间没有养成良好的排便习惯,正常排便条件反射无法建立,很难规律排便,加上饮食过程中纤维素摄入量不足、缺乏锻炼、饮水量过少,都会让肠道无法保持润滑,快速蠕动状态,因此才排便很困难。

而持续便秘让粪便在肠道累积,会让身体重新吸收粪便中的水分,从而干燥发硬,排出的难度增加,而后续粪便还没有过多水分被吸收,通常会比较软,需采取正确的方式缓解便秘,加速粪便排泄。

4、肠易激综合征发展

某些肠道疾病在发展会表现为排便异常,例如较常见的肠易激综合征,作为肠道功能紊乱所表现出来的病症,精神压力过大,长时间错误饮食,这些情况都会加速疾病到来。

而在肠易激综合征发展期间排便会有异样,常见的是排便习惯改变,许多人还多有前面粪便干硬,后面软黏的特征,有时会拉肚子、腹痛、胃口下降。如有某些疾病入侵,察觉后应该配合治疗,再通过饮食调节尽快改善。

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